Adolescent

Copil

Solicită o programare!

Terapia cognitiv-comportamentală este una dintre cele mai utilizate forme de terapie, datorită rezultatelor pozitive avute în cazul problemelor emoționale și comportamentale pe care le pot experimenta oamenii.

probleme de ordin sexual

tulburări de personalitate

 
Principiul de bază al terapiei pornește de la faptul că modalitățile în care o persoană se comportă sunt determinate, în primul rând, de felul în care interpretează situațiile imediate.
 
Specialiștii sunt de părere că problemele cu care se confruntă oamenii apar din cauza sensului pe care aceștia îl dau evenimentelor trăite. În plus, gândurile negative vor afecta comportamentul și nivelul de încredere unei persoane în anumite situații.
 

schizofrenie

(în asociere cu medicație)

tulburare bipolară

(în asociere cu medicație)

probleme comportamentale

abuzuri

dependențe

tulburare obsesiv compulsivă

dispute de familie

probleme maritale

instabilitate emoțională

stimă de sine scăzută

stres posttraumatic

tulburări alimentare

anxietate

depresia

redobândirea controlului asupra vieții

menținerea relațiilor sănătoase

dezvoltarea capacității de autenticitate

creșterea stimei de sine

îmbunătățirea stării de spirit

diminuarea/eliminarea simptomatologiei

Stabilirea unui plan de acțiune pentru realizarea obiectivelor deja selectate.

Pentru ca o reușită să poată fi obținută este necesar să se stabilească obiectivele procesului terapeutic. Acestea se pot modifica sau relua pe parcurs în funcție de evoluție.

Procesul terapeutic

Conturare obiective

5

4

3

2

1

Cunoaștere

Emoțiile actuale au un impact crescut asupra stării generale, de aceea este important să se discute despre ceea ce simte clientul.

Specialistul va discuta despre contractul de confidențialitate și ce presupune respectarea acestuia, precum și despre limitele legale.

Etapa de cunoaștere este esențială atât pentru client, cât și pentru specialist. Rolul acesteia este de a înțelege situația problematică, de a descoperi așteptările precum și implicațiile fiecărei părți.

Acest tip de psihoterapie se concentrează pe lucrul individual și obiectivele personale ale clientului, care pot ține de dezvoltarea personală sau de confruntarea cu anumite probleme. Scopul principal al psihoterapiei este acela de a ajuta persoana să elimine sau să controleze simptomele sau tiparele de gândire care o împiedică să funcționeze la un nivel optim. De asemenea, persoana începe să-și conștientizeze blocajele și traumele, își poate schimba perspectiva asupra vieții și a sinelui și, prin vindecarea rănilor emoționale, poate să acceadă la o nouă stare de bine. 

Când se apelează la psihoterapie individuală?

trecem printr-o perioadă de separare sau divorț

întâmpinăm probleme în relațiile cu cei apropiați

ne este afectat randamentul în activitățile profesionale, sociale sau casnice

ne simțim triști în majoritatea timpului

trăim într-o continuă stare de alertă și spaimă

am fost victima unui abuz sexual sau de altă natură

trecem printr-o criză existențială

am suferit pierderea cuiva drag

avem atacuri de panică

vrem să ne dezvoltăm personal

Explorare

Confidențialitate

Care sunt beneficiile psihoterapiei?

Ce tratează psihoterapia?

Psihoterapia

cognitiv-comportamentală

Cum va decurge prima ședință?

Psihoterapie adult