Terapia cognitiv-comportamentală este una dintre cele mai utilizate forme de terapie, datorită rezultatelor pozitive avute în cazul problemelor emoționale și comportamentale pe care le pot experimenta oamenii.
fobii
probleme comportamentale
abuzuri
dependențe
instabilitate emoțională
stimă de sine scăzută
anxietate
menținerea relațiilor sănătoase
creșterea stimei de sine
integrarea în mediul social
diminuarea/eliminarea simptomatologiei
Stabilirea unui plan de acțiune pentru realizarea obiectivelor deja selectate.
Pentru ca o reușită să poată fi obținută este necesar să se stabilească obiectivele procesului terapeutic. Acestea se pot modifica sau relua pe parcurs în funcție de evoluție.
Procesul terapeutic
Conturare obiective
5
4
3
2
1
Cunoaștere
Emoțiile actuale au un impact crescut asupra stării generale, de aceea este important să se discute despre ceea ce simte minorul în momentul sosirii în cabinet.
Specialistul va discuta despre contractul de confidențialitate și ce presupune respectarea acestuia, precum și despre limitele legale.
Etapa de cunoaștere este esențială atât pentru copil/adolescent, cât și pentru specialist. Rolul acesteia este de a înțelege situația problematică, de a descoperi așteptările precum și implicațiile. Este obligatoriu ca în momentul inițial minorul să se prezinte alături de reprezentantul său legal.
Când se apelează la psihoterapie individuală pentru un copil?
părinții trec printr-o perioadă de separare sau divorț
probleme în relațiile cu cei apropiați
este afectat randamentul în activitățile școlare, sociale
este prezentă tristețea în majoritatea timpului
victima unui abuz sexual sau de altă natură
apare o criză existențială
pierderea unei persoane dragi
atacuri de panică
Explorare
Confidențialitate
Care sunt beneficiile psihoterapiei?
Ce tratează psihoterapia?
Psihoterapia cognitiv-comportamentală
Cum va decurge prima ședință?
Acest tip de psihoterapie se concentrează pe lucrul individual și obiectivele personale ale minorului, care pot ține de dezvoltarea personală sau de confruntarea cu anumite probleme. Scopul principal al psihoterapiei este acela de a ajuta copilul să elimine sau să controleze simptomele sau tiparele de gândire care-l împiedică să se bucure de oportunitățile perioadei.