Psihoterapie online

Psihoterapia online se referă la oferirea de servicii psihoterapeutice asistate tehnologic - prin telefon și internet. Aceasta se bazează pe același concept și aceleași modalități de lucru asemenea psihoterapiei tradiționale (care implică sesiuni față în față în cabinetul specialistului), doar că folosește comunicarea la distanță.

* Procesul psihoterapeutic poate fi asociat și cu medicația, în funcție de dignosticul psihiatric.

În funcție de problematica abordată, beneficiile psihoterapiei includ diminuarea/eliminarea simptomatologiei problematice, îmbunătățirea stării de spirit, creșterea stimei de sine, redobândirea controlului asupra vieții, menținerea relațiilor sănătoase, dezvoltarea capacității de autenticitate.

 Cum va decurge prima ședință?

 Care sunt beneficiile psihoterapiei?

1. Cunoaștere

Etapa de cunoaștere este esențială atât pentru client, cât și pentru specialist. Rolul acesteia este de a înțelege situația problematică, de a descoperi așteptările precum și implicațiile fiecărei părți.

2. Confidențialitate

Specialistul va discuta despre contractul de confidențialitate și ce presupune respectarea acestuia, precum și despre limitele legale.

3. Explorare

Emoțiile actuale au un impact crescut asupra stării generale, de aceea este important să se discute despre ceea ce simte clientul.

4. Conturare obiective

Pentru ca o reușită să poată fi obținută este necesar să se stabilească obiectivele procesului terapeutic. Acestea se pot modifica sau relua pe parcurs în funcție de evoluție.

5. Procesul terapeutic

Stabilirea unui plan de acțiune pentru realizarea obiectivelor deja selectate.

• este afectat randamentul în activitățile profesionale, sociale sau casnice

• se dorește dezvoltarea personală

• se trece printr-o perioadă de separare sau divorț

• pierderea unei persoane dragi

• prezența problemelor în relațiile cu cei apropiați

• victima unui abuz sexual sau de altă natură

• criză existențială

• o continuă stare de alertă și spaimă

• tristețe majoritatea timpului

• atacuri de panică

 Când se apelează la psihoterapie?

La psihoterapie se apelează atunci când există probleme de ordin emoțional sau comportamental, printre cele mai comune fiind: anxietatea, depresia, dependențele, abuzurile, problemele de ordin sexual, tulburările alimentare.

Ce tratează psihoterapia?